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素振りの本当の効果とは

  •  地元横浜で友人と日本酒を飲んでました。その昔、野球のバットで素振りをする代わりに一升瓶砂を詰めて重くしたものを振って鍛えた経験のあるプロ野球選手ですとか、プロゴルファーになりたくてゴルフコースに研修生として就職すると、毎日新聞2000回以上フルショットの素振りをやらされたとか、素振りを練習に取り入れた話は枚挙に暇いとまがありません。が、重要なのは打つことだけをやり続けてしまうと、肝心な自分自身のバランス感覚がおざなりになってしまい、そうなってしまえばたとえジャストミートしていたとしても自分自身の納得できるあたりが出なくなってしまうことと言えるでしょう。

やはり、一番重要なのはスイング中の自分自身のバランスを崩さないことで、そのためにもただてさえ片手で持つと重く感じる一升瓶に砂を詰めることで、重いものを振り回してもフラフラしない自分自身のバランスを鍛えたことが、のちのホームラン王獲得につながったのかもしれないですね。

 

ちなみに、上記のエピソードはスポーツニュースでもおなじみわ元楽天監督野村克也氏です。

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