10.162019
寒さに負けない準備
これからは気温もどんどん低くなり、体のパフォーマンスが落ちてきます。
しかし、準備次第で真冬でも夏場と同じスイングが出来ます！
貼るカイロが大活躍します！
秋の肌寒い程度ならジャンパーなどの内側に貼り、優しく温めましょう。真冬の寒いとき、ジャンパーなどがハイネックタイプなら、首から肩を温められるような貼り方をしましょう。
肩甲骨の間に貼るのも効果的なようです。
※注意 沢山貼ると、重くなって動き辛くなるので、この二ヶ所を温めると血行もかなり良くなり、パフォーマンスの向上に繋がります。
体がとても動きますよ。是非、試してください。
厚着、重ね着脱却で冬場も動きやすく！
