月額定額『レッスン受け放題』高島平ゴルフスクール

よく言われている事ですが、どれが正しいのだろう？
実は、どちらも正解です。
しかし、実際のインパクトで使われる筋肉は「叩く」ために使います。押すと「チーピン」や「シャンク」が漏れなく皆さんについてきます！

インパクトを起こす為の瞬発力や、その一瞬の衝撃によりクラブの角度などが変わらないようにするための力や反射的な適応能力が身に付きます。
そして、その筋肉を鍛えるには、タイヤ押しです。押すことで持久力の必要な状態となり、それを維持し続けようとする力が身に付きます。
今ではゴルフ用のサンドバッグも売っており、タイヤを用意する必要はありません（笑）

他のスポーツでもタイヤを使っているのを思い出します。

野球は代表的な例ですね。

剣道でも打ち込みに使っているようです。
個人的に重要だと思っているのは、こちら。言葉で言うと「伸ばす」「引っ張る」です。足元の地下足袋にも注目。勿論、目的があります。

チューブトレーニングは全身運動となり、体幹を大きく使う為、とても合理的で効果的なトレーニングです。