11.212019
①少し下を向いた首の角度で行います。
②両手のひらを外側に向けて腕を広げていきましょう。
※注意 痛みを感じたら、無理しない程度で行いましょう
2017.7.2
2019.10.8
2018.8.1
2018.10.27
飛ばしの要素①
肩甲骨の可動域Ⅱ
2017.8.7
2017.6.3
3.12021
2.162021
2.152021
2.32021
6.142020
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