11.212019
①少し下を向いた首の角度で行います。
②両手のひらを外側に向けて腕を広げていきましょう。
※注意 痛みを感じたら、無理しない程度で行いましょう
2018.4.24
2020.6.16
2018.3.27
2019.2.24
飛ばしの要素①
肩甲骨の可動域Ⅱ
2017.8.7
2017.6.3
11.112021
4.122020
6.262019
7.192018
6.232018
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