ブログ

肩甲骨の可動域Ⅰ

①少し下を向いた首の角度で行います。

②両手のひらを外側に向けて腕を広げていきましょう。

※注意 痛みを感じたら、無理しない程度で行いましょう

関連記事

今月のおすすめ記事

  1. ティーショットは曲がってる場面もありましたが、それでも最終日のスコアが61はタイガーウッズが優勝した...
  2. 慣れていない人にとっては18ホール歩き続けるのは消耗しますね。

おすすめ情報

  1. 登録されている記事はございません。
ページ上部へ戻る