6.12019
フィニッシュで「3秒停止」ってよく言うけど、何の為?
良く聞くことの1つですね。
「フィニッシュが悪い」、「3秒は、そのままの体勢を維持しなさい」なんて自分も言われました。
フィニッシュを3秒停止することで、「止まるんだ」と、止まる為と言う目的が出来ます。止まると言うことは、バランスが悪いとふらつきますよね?
すると、フィニッシュでバランスが保てるアドレスを作ることが、意識の中に生まれてきます。
フィニッシュでバランスよく立つには、コンパクトな動きのフィニッシュも目指す過程で生まれてくるのです。腕をコンパクトに畳むとか、左足で踏ん張るだとか...です。
綺麗なフィニッシュを教わると、色々な効果が得られますね。