11.212019
①少し下を向いた首の角度で行います。
②両手のひらを外側に向けて腕を広げていきましょう。
※注意 痛みを感じたら、無理しない程度で行いましょう
2022.3.27
2021.1.11
2018.8.19
2019.8.8
飛ばしの要素①
肩甲骨の可動域Ⅱ
2017.8.7
2017.6.3
2.192023
12.82022
9.22022
8.92022
7.242022
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